メニュー 固定ローラー 85min(/85min) [WU] 100W-190W:10min [MS1] 215W-185W:(5min-5min)*3set rest:3min [MS2] 250W:1min rest:2min [MS3] 215W-185W:(5min-5min)*3set [CD] SST30min*2のメニュー。zwiftのメニュー初完遂。 そろそろ今年のレーススケジュ…
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