メニュー 固定ローラー 60min(/60min) [WU] 100W-200W:13min [MS1] 115W(5min) [MS2] 380W(10sec:rest1min50sec)*5 [MS3] 130W(10min) [MS4] 380W(10sec:rest1min50sec)*5 [CD] [BODY] 測り忘れ メモ 間が空いたけど第1週2日目。 zwiftのworkoutリストを…
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