2016-02-21から1日間の記事一覧
メニュー 12 Week FTP Builder week2 day3 固定ローラー 65min(/65min) [WU] 100W-160W:10min [MS1] 155W-115W(6min-2min)*6 [CD] [BODY] 75.3/25.5/?? メモ 第2週3日目(デブのみ) powercalの機嫌が悪い。装着して30分位しないと心拍もパワーもきちんと拾…
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