2016/1/31 Zwift - Richmond, VA - SST (Short) failed ★1/3
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固定ローラー 40min(/50min)
[WU]
80W-180W:10min
[MS1]
210W-190W:(5min-5min)*3set
rest:なし
[CD]
SSTを30分メニュー。お出かけ予定があったので途中で切り上げ。それにしても寒い。
固定ローラー 40min(/50min)
80W-180W:10min
210W-190W:(5min-5min)*3set
rest:なし
SSTを30分メニュー。お出かけ予定があったので途中で切り上げ。それにしても寒い。