2016/2/21 Zwift - Richmond, VA - 10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 3 completed
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12 Week FTP Builder week2 day3
固定ローラー 65min(/65min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS1]
155W-115W(6min-2min)*6
[CD]
[BODY]
75.3/25.5/??
メモ
第2週3日目(デブのみ)
powercalの機嫌が悪い。装着して30分位しないと心拍もパワーもきちんと拾わない。PM欲しいなぁ。お金欲しいなぁ。