2016/5/23 Zwift - Watopia - Hunter's Challenge -Week 1 Day 4 - Cadence drills
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Hunter's Challenge - Week 1 Day 4 - Cadence drills
固定ローラー 60min(/65min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS]
[BODY]
78.6/26.6/21.0
メモ
ハンターチャレンジ
一週目第四日
昨日はお休み。stravaでメニューこなしてると自動でFTP測定&更新してもらえるようです。
stravaでグルグルしてると自動でFTP測定、更新してくれるのか。219W→225W。目標250W/65kg。 pic.twitter.com/9DFGQ4PvaB
— らいとにンゴ (@Lightnin) 2016年5月22日