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いつか稲妻のように

体が名を表すまで

2016/5/23 Zwift - Watopia - Hunter's Challenge -Week 1 Day 4 - Cadence drills

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Hunter's Challenge - Week 1 Day 4 - Cadence drills

固定ローラー 60min(/65min)

[WU]

100W-160W:10min

[MS]

[BODY]

78.6/26.6/21.0

メモ

ハンターチャレンジ

一週目第四日

昨日はお休み。stravaでメニューこなしてると自動でFTP測定&更新してもらえるようです。

 

 

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