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いつか稲妻のように

体が名を表すまで

2016/6/2 Hunter's Challenge -Week 2 Day 5- CrissCross Crushers

GoldenCheetah strava zwift トレーニング

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Hunter's Challenge - Week 2 Day 5 - CrissCross Crushers

固定ローラー 65min(/65min) 

 

[WU]

100W-160W:10min

[MS]

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[BODY]

79.6/26.8/20.4

メモ

ハンターチャレンジ

二週目第五日

本日業務休み。でもいつもの時間にいつものローラートレーニング。

途中、ヒグチさんとランデブーしてたみたいですが、メニューこなすのに必死で全然気が付きませんでした。スンマセン。体重ごまかしてごめんなさい。

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ローラーの目の前にMBAを置くためのツールが必要だな。

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