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いつか稲妻のように

体が名を表すまで

2016/6/10 Hunter's Challenge - Week 3 Day 4 - Microbursts

GoldenCheetah strava zwift トレーニング powercal

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Hunter's Challenge - Week 3 Day 4 - Microbursts

固定ローラー 60min/60min

[WU]

100W-160W:10min

[MS] 

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79.0/26.6/20.4

メモ

ハンターチャレンジ

三週目第三日

マイクロバースト。パワーキャルは短時間インターバルに弱い。15秒360W目標でも300Wイカない。ほんとに出てないだけかもしれないけど。

 

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