2016/6/2 Hunter's Challenge -Week 2 Day 5- CrissCross Crushers
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Hunter's Challenge - Week 2 Day 5 - CrissCross Crushers
固定ローラー 65min（/65min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS]
[BODY]
79.6/26.8/20.4
メモ
ハンターチャレンジ
二週目第五日
本日業務休み。でもいつもの時間にいつものローラートレーニング。
途中、ヒグチさんとランデブーしてたみたいですが、メニューこなすのに必死で全然気が付きませんでした。スンマセン。体重ごまかしてごめんなさい。
ローラーの目の前にMBAを置くためのツールが必要だな。
2016/6/1 Hunter's Challenge -Week 2 Day 4- Tractor Pulls!
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Hunter's Challenge - Week 2 Day 4 - Tractor Pulls!
固定ローラー 70min（/70min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS]
[BODY]
79.6/26.8/20.4
メモ
ハンターチャレンジ
二週目第四日
完璧な失敗トレーニング。300Wを1分も続けられない。360Wなんて出ねえ。
2016/5/31 Hunter's Challenge -Week 2 Day 3- Earn your Bacon
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Hunter's Challenge - Week 2 Day 3 - Earn your Bacon
固定ローラー 80min（/80min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS]
[BODY]
79.0/26.6/20.4
メモ
ハンターチャレンジ
二週目第三日
昨日はしっかり休んで、今日はしっかり踏む。踏んだ。
2016/5/29 Hunter's Challenge -Week 2 Day 2- Peaks Pedal Drillsと初実走（レース以外）
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Hunter's Challenge - Week 2 Day 2 - Peaks Pedal Drills
固定ローラー 80min（/77min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS]
[BODY]
79.7/26.8/20.4
メモ
ハンターチャレンジ
二週目第二日
休日ですがお留守番担当だったのでいつものとおり朝ローラー。
お昼ころに犬を寝かしつけて、今年初実走（レース以外）。福田さんがつぶやいてた「ビッグギアでペダリングを意識」してゴリゴリ踏む。
いい感じだなぁと思ってたら10分走コースで自己新。
が、KOM奪取はならず。なるほどな。
2016/5/28 Hunter's Challenge -Week 2 Day 1 - Quick Fix
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Hunter's Challenge - Week 2 Day 1 - Quick Fix
固定ローラー 90min（/90min)
[WU]
100W-160W:10min
[MS]
[BODY]
79.7/26.8/20.4
メモ
ハンターチャレンジ
二週目第一日
最後にVo2max5minを2セット。死ぬ気でやり遂げる。強くなりてぇ。
